Le coaching permet de gagner en clarté, de mieux comprendre ses objectifs et de surmonter plus sereinement les phases de doute. Il permet également de répondre à des questions transformatrices qui vous aident à changer de perspective, à voir les choses avec plus de légèreté et de simplicité.

Le coaching peut vous aider dans de nombreux domaines : développement personnel, prise de décision, gestion du stress, clarification de vos choix de vie, et bien plus encore. Il permet de mettre en lumière vos talents, de réduire les doutes, d’améliorer la compréhension et la régulation de vos émotions, et de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.

Le coaching se distingue par son approche centrée sur l'action et la résolution de problèmes, ainsi que par une prise en charge généralement plus courte orientée sur le présent et le futur. Les thérapies, quant à elles, visent à traiter des pathologies ou des dysfonctionnements, avec un accompagnement souvent plus sur le moyen long. Le coaching ne remplace pas un suivi psychologique, mais peut parfaitement être complémentaire à ce dernier.

Le coaching est une méthode très efficace pour faire face au stress, aux émotions et aux périodes de doute. En abordant des techniques comme la régulation émotionnelle et la communication non-violente, nous travaillerons ensemble pour réduire les tensions, clarifier vos priorités et vous aider à mieux gérer les défis de la vie.

Lors de chaque séance, nous abordons ensemble vos défis, vos besoins et vos objectifs. Je vous accompagne en utilisant des outils spécifiques pour vous aider à explorer vos solutions, à trouver de la clarté et à avancer à votre propre rythme. La durée des séances est d'une heure est à lieu au cabinet à Rolle.

Le nombre de séances nécessaires dépend de vos objectifs et de votre situation personnelle. Certaines personnes ressentent un changement significatif après 2-3 séances, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de davantage de temps pour atteindre leurs objectifs. Il n'y a aucun engagement, vous êtes libre d’arrêter les séances à tout moment.

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par e-mail, téléphone ou via le formulaire de contact. Nous conviendrons ensemble d'un entretien téléphonique d’environ 20 minutes pour faire connaissance, comprendre votre situation et déterminer si je suis la personne la mieux placée pour vous accompagner sur votre chemin.